Il ciclismo è lo sport epico, che rappresenta al meglio lo sport di resistenza: è la quintaessenza dello sport di endurace insieme alla maratona.
Molti sono i nomi che hanno costituito e costituiscono una leggenda nel ciclismo (Girardengo, Coppi, Bartali, Mercx, Hinault..), ricoprendo un ruolo storico nell’epoca in cui hanno vissuto.
Il ciclista non è un semplice atleta, ma diventa "speciale" perchè porta con sè la propria storia personale.
Il valore del Giro d’Italia o della Vuelta Espana o del Tuor de France risiede anche nella possibilità di scoprire la bellezza e la storia del nostro paese o di paesi meravigliosi come la Spagna e la Francia, rivelando gli usi e costumi tipici di regioni, paesi e città nelle tappe che li caratterizzano.
Ho fatto questo piccolo preambolo per dimostrare quanto sia legato a questa meraviglosa disciplina, perchè raccoglie la più ampia schiera di atleti, dallo scalatore, al passista, al velocista, al finisher, tutte figure capaci di attaccare da lontano o indomiti non mollare mai, provando fino all’ultimo a conquistare una vittoria con tentativi di fuga solitaria.
Il denominatore comune di tutte queste tipologie di atleti all’interno di un unico sport è l’endurance: perfino un velocista che esprime la sua potenza o uno sprinter la sua esplosività negli ultimi metri o ancora il finisher che prova ad evadere da un gruppo di corridori all’ultimo chilometro, devono avere la lucidità e la freschezza atletica che solo la resistenza, capacità condizionale classica del ciclismo, può dare loro.
Forza, forza, forza… altra capacità condizionale che risulta fondamentale per essere performanti nel ciclismo.
Ma quale forza? Come svilupparla? Quali mezzi utilizzare?
Insieme a me puoi scoprire come meglio ottimizzare i risultati per avere una pedalata più potente ed efficace.
Resistenza e potenza aerobica, potenza e resistenza lattacità, capacità di reiterare scatti in un momento di gara cruciale... percorriamo insieme la strada per allenarci al meglio...
Come?
Programmi mirati al miglioramento della performance del singolo atleta, valorizzando le caratteristiche dello scalatore o ancora meglio dello scalatore, che vuole migliorare in pianura o del passista veloce, che vuole "tenere" in salita.
Programmi, e-mail di supporto sono lo strumento che ti permetteranno di trovare la strada per arrivare ai tuoi obiettivi.
Vivi con il tuo trainer lo sport che ami!
